„TĚLO A MYSL JSOU NÁM K DISPOZICI... ALE JAK JE VYUŽIJEME, ZÁLEŽÍ JEN NA NÁS“
Jsem lektorka zdravého pohybu a výživová poradkyně. Díky tomuto spojení odborností pomáhám klientům dosáhnout celistvého tělesného i duševního zdraví.
PRÁVĚ TEĎ SI MŮŽETE DOPŘÁT...

NOVÉ AKCE PRO VÁŠ KALENDÁŘ!!
26.4. SEMINÁŘ SPRÁVNÝCH POHYBOVÝCH NÁVYKŮ
3.-5.10. VÍKEND PRO ZDRAVÁ ZÁDA V LÁZNÍCH

FYZIO CVIČENÍ BEZ REGISTRACE!
SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA, POSÍLENÍ STŘEDU, PREVENCE BOLESTÍ
Každé úterý v Klecanech

MENTÁLNÍ HYGIENA
SERIÁL NA YOUTUBE PRO ŽIVOT V POHODĚ
Jak by se cítila vaše hlava, kdybyste si pravidelně dopřáli jemnou mentální hygienu?
Chcete vědět o novinkách a dostávat pravidelné dárky a inspiraci? Přidejte se do komunity tudy
Odesláním formuláře souhlasíte s použitím vámi vložených údajů za účelem zasílání emailů týkajících se výživy, mentálního zdraví, jógy a funkčního pohybu, zasílání mých neveřejných nabídek a novinek. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko "Odhlásit se" v každém zaslaném e-mailu.
O MNĚ
Potenciál k tomu žít zdravý a spokojený život má každý z nás v sobě. Jde o to ho probudit a využít. Jsem lektorka zdravého pohybu a výživová poradkyně, a díky tomuto spojení odborností pomáhám klientům dosáhnout celistvého tělesného i duševního zdraví. Pojďme spolu objevit nový rozměr Vaší spokojenosti...
MÉ HODNOTY A PRINCIPY MÉ PRÁCE:
- zajímám se o člověka jako o celek
- propojuji výživu, pohyb a péči o duševní zdraví, protože ať chceme nebo ne, prostě to souvisí!
- používám jen znalosti, ke kterým mám prokazatelné vzdělání
- cvičím bez ega a učím to i své klienty! Je potřeba se hýbat tak, aby nás to protáhlo a posílilo, a aby pak nic nebolelo
- jsem přesvědčena, že mysl je strůjcem našich trápení, ale i klíčem k jejich odstranění. Dbám proto na výuku technik k navození psychické rovnováhy
- respektuji individuální výživové potřeby a nepředávám okopírované jídelníčky. Jíte to, co je dobré a praktické pro Vás!
- snažím se inspirovat lidi k sebeuvědomění a úctě
- ve výživovém poradenství dbám na praktické a udržitelné kroky, které si klient zvolí sám a je za ně zodpovědný
- baví mě předávat stará Indická moudra a aplikovat je do našeho moderního každodenního života
- neuznávám diety. Učím klienty jíst tak, aby jim to jejich zdraví vrátilo. I když to možná ne vždy stihneme „do plavek“
- nepředávám nic, co sama nepraktikuji a dobře neznám
- jsem moderní žena a mám také málo času... hledám cesty k ulehčení a sdílím je s klienty
- někdy mám obavy, občas do mě vklouzne pochybnost, dělám chyby. Stejně jako Vy, stejně jako my všichni