VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Nové stravovací návyky startují nové možnosti... Chcete se cítit lehčí, mít více energie, lépe spát? Nikdy nebudete připravenější než právě teď, pojďme na to!

CO VÁM SPOLUPRÁCE SE MNOU PŘINESE

Hubnutí nemusí být tyranie

Pomohu Vám nalézt skutečné příčiny Vašich kil navíc, nastavit správné vzorce stravování a pochopit, jak může být hubnutí přirozená součást Vašeho života.

U kormidla jste Vy

Plán „akce“ individuální pro Vaše potřeby řešíme zásadně společně. Mojí rolí není diktovat, ale odborně korigovat. Vy budete mít poslední slovo v tom, co a jak se změní. Osobní zodpovědnost a připravenost jednotlivé změny dodržovat jsou totiž klíčové.

Pryč s jojo efektem

Naučím Vás, jak můžete svoji stravu a životní styl ovlivňovat dlouhodobě a udržitelně.

Nezávislost je klíčová

Často už v prvním týdnu výživového programu budete schopni sestavit si jídelníček plnohodnotně sami podle toho, co Vám prospěje. Ale především také s ohledem na Vaše stávající rodinné nebo pracovní režimy

Nevážíme, nepočítáme kalorie

Na začátku analyzujeme, ale pak jdou čísla stranou. Jde nám o dlouhodobý pokrok, ne o krátkodobý perfekcionismus

Jídlo je jen část skládanky

Vedle stravy se zaměříme na Váš životní styl. Pozor, ne vždy to znamená začít chodit do fitka! Často jsou klíčem k úspěchu techniky navození psychické pohody. Naučím Vás jich celou řadu a to, jak je prakticky vložit do své denní reality

POMOHU VÁM ZHUBNOUT A MÍT RADOST Z JÍDLA

VÝŽIVOVÉ PROGRAMY

Výživové programy - tříměsíční balíček VITALITY, půlroční balíček ZDRAVÉ HUBNUTÍ, jednotlivé konzultace. Profesionální analýza bioimpedančním zařízením a softwarem NutriPro, sestavení individuálního plánu, maximální podpora.

CENÍK PROGRAMŮ

SEMINÁŘE A WORKSHOPY

Výživové semináře a interaktivní workshopy. Vaříme, ukazujeme si, ochutnáváme, řešíme praktické rady „jak na to doma“, smějeme se. Poznámky a materiály vždy k dispozici.

KALENDÁŘ