LÉTO V TĚLE 2026
Prázdninový speciál online lekcí zdravého pohybu - kamkoli si své tělo vezmete!
- zůstáváte v létě v pohybu a pružní
- cílené posílení středu těla
- nečekáte na září do živých lekcí a tělo "netuhne"
- léto bez výčitek, v dobrém pocitu z pohybu
SPECIÁLNÍ PROGRAM ONLINE LEKCÍ VE VAŠEM LETNÍM TEMPU
9 TÝDNŮ
2 CVIČEBNÍ LEKCE TÝDNĚ
1 VEDENÁ RELAXACE
začínáme 2.7.2026 a lekce budou přibývat 2x týdně, a to každé úterý a čtvrtek. Zůstanou k dispozici až do 31.8.2026. Otevřou se vždy v 18:30, pokud chcete cvičit "živě" hned. Můžete ale cvičit i ve svém vlastním čase, a k lekcím se vracet i zpětně, kolikrát budete chtít.
všechny lekce formou privátních videí na YouTube - přístup k nim získáte registrací do programu.
cvičíte kdykoli a kdekoli - na chalupě, u moře, na procházce nebo doma v chládku. Každá lekce je na 30 minut - dost na dokonalé protažení, akorát na to ji zařadit do letního režimu
pravidelné emaily 1x týdně vás upozorní na nové lekce a jejich náplň, z emailu se dostanete přímo k videím. Cvičit nemusíte hned, ale budete mít aspoň připomínku ve své poště 🙂

PŘEDPRODEJOVÁ AKCE DO 30.4.2026!
ZDARMA BALÍČEK 5 LEKCÍ ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ S ODPOROVOU GUMOU PRO VĚTŠÍ POSÍLENÍ JEDNOTLIVÝCH ČÁSTÍ TĚLA
Guma není součástí balíčku!
Balíček lekcí bude zpřístupněn v období programu 2.7. - 31.8.2026
NEMÁTE V LÉTĚ NA CVIČENÍ POMYŠLENÍ?
JE MOC HORKO!
Jasně, ale doma nebo ve stínu tohle cvičení zvládnete. Zaposilujete si a zapotíte se stejně, jako když jdete někam pěšky.
JSEM POŘÁD NĚKDE PRYČ!
Super, tak si vezměte tohle cvičení s sebou. Nepotřebujete nic jiného než 2x2 metry a připojení k Wi-Fi. A to máme dneska asi všude ne?
LÉTO SI CHCI HLAVNĚ UŽÍT!
Rozumím, to já taky :). A taky ze své mnohaleté zkušenosti vím, že když se přestaneme hýbat, tak nám energie jde dolů. A léto je přece právě o té energii ne?
NEMÁM ČAS... DĚTI, GRILOVAČKY, VÝLETY, DOVOLENÁ...!
No a proto jsem všechny lekce nastavila na 30 minut. Protože to zapadne mezi opalovačku nebo před ranní kávu, a protože to prostě stačí 🙂
JÁ CHCI ZŮSTAT V LÉTĚ FIT. JDETE DO TOHO SE MNOU?
18 LEKCÍ / 9 HODIN PÉČE O SEBE
KAŽDÝ TÝDEN 2 NOVÉ LEKCE: VŽDY ÚTERÝ A ČTVRTEK V 18:30
PŘÍSTUP OD 2.7. DO 31.8.2026
NEJVÝHODNĚJŠÍ CENA, JAKOU JSEM KDY NABÍZELA
PRO KOHO TO JE?
PODPOŘÍTE SVOU MOTIVACI
DOBRÉ VĚDĚT


NECHTE SE PROVÉST LÉTEM V POHYBU!
Lektorství funkčního pohybu a jógy je moje plnohodnotné zaměstnání už spoustu let, zdravým cvičením jsem provedla stovky žen a mužů. Jsem certifikovanou trenérkou DNS systému pod Pražskou školou rehabilitace, prošla jsem také intenzivním kurzem fyzio-jógy s rehabilitační lékařkou z FN Motol, v józe jsem se školila v zahraničí i v samotné Indii. Dál se soustavně vzdělávám.

Mimo zdravotní cvičení pro dospělé, mám i kurzy fyzio-pohybu pro děti 6-10 let (FIT KID). Učím také skupinové jógové lekce pro dospělé a s klienty pracuji i individuálně. Pořádám semináře zdravého pohybu a víkendové pobyty s DNS cvičením.
VÍCE O MÝCH SLUŽBÁCH ZDE
JAK JSME SPOLU CVIČILI V LOŇSKÉM ROČNÍKU?
Systém DNS je založen na kvalitě pohybu. Nejde o rychlost, neposkakuje se, přesto si tělo docela zamaká. Ráda některé cviky stále opakuju, protože trupová stabilizace je základ úspěchu.
Pro lekce používám pomůcky, které najdeme doma (ručníky, polštáře, láhev s vodou). Není třeba zařizovat posilovnu
Cvičení on line o prázdninách mě donutilo (neříkám, že pravidelně) 🙂 věnovat se sama sobě a svému tělu. Cítila jsem, že mi pravidelné cvičení chybí a tohle mi pomohlo překlenout letní lenost :)). Ivu znám už dlouho a její cvičení mohu jen doporučit. Donutí vás překročit vaše limity (v dobrém, samozřejmě) a vždy je ochotná poradit
Program obsahuje různorodé půlhodiny, které vám umožní se k lekcím vracet a vybírat si, co si zacvičíte. Využila jsem například i na služební cestě...
Absolvovala jsem všechny části ,, Léta v těle,, Bylo to báječné zpestření mých letních aktivit. Hlavně když jsem nestíhala termín, byla možnost pustit si lekci kdykoliv . K Ivance jsem na lekce chodila už v jejích začátcích v Klecanech a musím říci, že udělala obrovský pokrok ve své práci. Nyní mne to naplňuje a baví mnohem více.
Dekuji za letní cvičení. Lekce byly pečlivě vedené a promyšlené.Lekce zdravotního cvičení mě pomohly udržet bez bolesti zad . Je až neuvěřitelné, jak zdánlivě jednoduché cviky posílí střed těla a pomůžou celému tělu.
Ivanko, jsem velmi vděčná, že jsem s tebou zase mohla cvičit a vzhledem k počtu lekcí a jejich náplni mi nechybělo vůbec nic. Děkuju ti za to velmi a těším se na další sérii.
Na cvičení jsem se vždy těšila, jednotlivé cviky byly krásně a i názorně vysvětleny a předvedeny a vždy bylo upozorněno na možné chyby při provádění cviků. Za mně prostě paráda
VAŠE TĚLO SI ZASLOUŽÍ BÝT V LÉTĚ FIT.
A MÍSTO JEDNÉ KÁVY SI DOPŘEJTE JEDNU LEKCI - PROTOŽE PŘESNĚ TOLIK TO STOJÍ!


