PROŽITKOVÝ WORKSHOP JÓGY A ODBORNÉ PSYCHOLOGIE

Máte taky někdy pocit, že je složitá doba, že si lidé pořád na něco stěžují a nadávají, a že možná trošku začínáte být jako oni? Že ostatní jsou schopni se přizpůsobit, ale vy ne, že toho spoustu nevíte, neumíte, spoustě věcí nerozumíte, máte strach říct vlastní názor, jít do konfliktu, zeptat se (protože co kdybyste vypadal(a) hloupě), nedokážete říct ne bez pocitu trapnosti nebo výmluvy, neustále se porovnáváte s ostatními nebo sami se sebou před x lety? Rychle vás vytočí i prkotina, máte nálady (a je jedno jestli jste žena nebo muž), řvete na děti? Zlobit se na sebe umíte dokonale, ale pochválit se by mělo jaksi přijít spíš od těch druhých (a možná pořád nepřichází)?

Když slyšíte, že byste měli myslet víc na sebe, přikývnete, ale tím to tak nějak skončí?

PŘIJĎTE 4. ČERVNA!

My to tak občas máme taky, a proto jsme pro vás připravily workshop napěchovaný sebeláskou a vším, co s tím souvisí. Bude vás hýčkat jógová terapie a odborné psychologické průvodcovství. Toto unikátní spojení vám dá příležitost naplno prožít práci s tělem, řízeně relaxovat a meditovat, sebereflektovat, diskutovat, smát se, bourat stará přesvědčení a dávat si víc šancí být k sobě laskaví.

Neslibujeme žádné vzdušné zámky, ani „vyřešení vašeho života“. Provedeme vás bezpečným (a zábavným) sebepoznáním a dáme jednoduché návody. Ano, možná budeme chvilkama potřebovat i kapesník, ale takové vědomé pofňukání je prostě supr!

Předchozí zkušenost s jógou není vůbec nutná, jógová praxe bude jemná, pomalá a vhodná pro všechny typy těl a zdravotních dispozic. Sdílejte tedy v rodině a přátelům. Otevřená mysl a odhodlanost nutná bude, spoluvytvoříte naši cestu celým dnem.

Pokud se vám červnová sobota nechce trávit někde na workshopu, vraťte se zpátky k otázkám nahoře… Fakt si nechcete užít den se sebou a pro sebe? 

Jsem psycholožka, která ráda objevuje nové obzory a to jak uvnitř sebe, tak venku. Vystudovala jsem v zahraničí, lásku k józe jsem si vypěstovala při mém ročním pobytu v Asii a od té doby se v mém oboru zajímám o přístupy zaměřené na tělo. Vidím smysl ve využití moudrosti těla k tomu, abychom lépe porozuměli sami sobě. Ve své práci se věnuji dospělým lidem s vážnými psychickými problémy a také dětem a dospívajícím, u kterých se spolu s kolegy snažíme efektivně předcházet rozvoji duševních poruch. U všech svých klientů vnímám, jak moc důležité je udělat si prostor na sebe. Proto bych všem přála dovolit si s příchodem jara se na chvilku zastavit, nadechnout a načerpat energii do příštích měsíců.