3 PILÍŘE ZDRAVÍ
ONLINE PLATFORMA, KDE VRACÍME ŽIVOT DO ROVNOVÁHY NA VŠECH ÚROVNÍCH!
![](https://ivanakunakova.cz/wp-content/uploads/2024/03/Unique-selling-proposition-3-Circle-Venn-Diagram-1-e1709733260869-461x384.png)
Potřebujete si vyčistit hlavu, ale neumíte (nebo nechcete) na to být sami? Cvičení, nahrávky a online kurzy pro mentální pohodu. Techniky vycházející z jógy, mindfulness a psychologických přístupů
![](https://ivanakunakova.cz/wp-content/uploads/2024/03/Unique-selling-proposition-3-Circle-Venn-Diagram-1-1-e1709733539990-461x476.png)
Cvičební programy vycházející z metabolické jógy a metody DNS, vhodné pro každý věk a postavu. Místo výkonu dbají na efektivní rozproudění energie ke snižování hmotnosti, správné posílení svalů a šetrnost vůči zádům. Jsou navíc propojeny s vybranými dechovými technikami.
![](https://ivanakunakova.cz/wp-content/uploads/2024/03/Unique-selling-proposition-3-Circle-Venn-Diagram-2-e1709733577569-461x373.png)
Zdravé stravování bez počítání kalorií, diet a hladovění. Metoda srozumitelného a jednoduchého sestavování vlastního jídelníčku. Důraz je kladen především na praktičnost a svobodu. Jakmile se to jednou naučíte, už navždycky můžete mít svou váhu pod kontrolou!
INSPIRUJTE SE ZDARMA
MENTÁLNÍ HYGIENA
PRVNÍ POHYBOVÝ ONLINE PROGRAM UŽ BRZY!