INDIVIDUÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Individuální terapie je „ušitá“ na míru Vašim potřebám a zdravotnímu stavu. Pokud máte dlouhodobý nebo opakující se problém či lékařsky potvrzenou diagnózu, individuální terapie pro Vás bude zdaleka přínosnější než skupinové lekce jógy.

Ty jsou totiž většinou zaměřené dost fyzicky, individuální terapie využívá širokou škálu technik (včetně těch očistných) a velmi výrazně řeší pomocí koncentračních a meditačních technik Vaši psychiku, protože tam je často „zakopaný pes“.  

S čím vám mohu pomoci

BOLESTI ZAD
neakutního charakteru, prevence problémů se zády, zlepšení celkového postoje těla, správné sezení
ŽENSKÉ ZDRAVÍ
redukce menstruačních problémů (bolesti, nepravidelný cyklus, silné krvácení, PMS), neklid v oblasti pánevního dna včetně úzkostí a strachů, únava
STRES, NESPAVOST
snižování dopadů stresové zátěže a úzkostí (těkavá mysl a neschopnost soustředění a zklidnění, nervozita, bolesti hlavy, emoční problémy či nespavost spojené se stresem nebo těkavou myslí, podrážděnost až vztek, dlouhodobý pocit únavy) 

VSTUPNÍ KONZULTACE
ZDARMA
30 minut
Po telefonu či virtuálně si ujasníme Vaše potřeby, zdravotní stav a vhodnost jógové terapie
TERAPEUTICKÝ BALÍČEK
5400 Kč
6 X 75 minut
Soustava jógových technik vybraných na míru, které dávají tělo přírodní cestou do pořádku. (6 setkání je minimum pro úspěšnost změn)
JEDNORÁZOVÁ TERAPIE
1000 Kč
75 minut
Ideální jako „testovací lekce“, pro řešení specifické otázky, jako doplněk terapeutického balíčku

 

Terapie probíhají v pohodlí Vašeho domova, do 10 km od Klecan (na pravém břehu Vltavy!). Není nutné mít na cvičení spoustu prostoru, ale důležitá je možnost klidu a soukromí (místnost bez přístupu rodiny po dobu terapie).

Terapeutický balíček je nutné vybrat do 4 měsíců od první společné lekce. Nevybrané lekce nelze proplatit zpět. V případě dlouhodobé nemoci je možnost individuální domluvy. 

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: nesupluji lékařskou péči a nestanovuji diagnózy, protože k tomu nejsem kompetentní! Jógovými technikami naopak podporuji lékařem stanovenou léčbu nebo Váš problém, určuji je cíleně v rámci vzdělání v jógové terapii.