JÓGA

Není důležité, jestli perfektně zvládnete „bojovníka“ nebo „stoj na hlavě“. Jóga není to, co je vidět, ale potenciál, který v sobě může každý díky ní nalézt. Pojďte probudit co ve Vás je...

PRAVIDELNÉ LEKCE JÓGY V KLECANECH A OKOLÍ

POZOR: Všechny pravidelné lekce a kurzy končí poslední týden v listopadu 2019. Sledujte tuto stránku pro informace o novém rozpisu v roce 2020.

OTEVŘENÉ LEKCE

Na lekce se není třeba registrovat. Každá lekce trvá 75 minut. Cena jednotlivé lekce je 130 Kč, permanentka 10 lekcí s platností 3 měsíce je 1150 Kč.  Platba je možná bankovním převodem na účet číslo 2201626420/2010, prosím uveďte své jméno pro účely identifikace. Permanentku a účet vystavím proti přijaté platbě. Ceny jsou platné do 31.12.2019

Každá má lekce hatha jógy je vždy vedena s uceleným terapeutickým záměrem, tj. zaměřena na tělesný systém, partie těla, práci s energetickými centry či podle fází měsíce. Žádná není stejná, rozvíjíme jak fyzické tak duševní schopnosti, dbáme na vnímavost a zvídavost. 

ASTRA MONTESSORI MŠ KLECANY (1.patro)
Pondělí 18:30 - 19:45 terapeutická hatha jóga
Čtvrtek 17:30 - 18:45 jóga pro zdravá záda

MÁSLOVICE - SÁL U HOSPODY
Úterý 18:45 - 20:00 jóga pro zdravá záda
Středa 17:30 - 18:45 terapeutická hatha jóga

UZAVŘENÉ KURZY

Kurzy pro dospělé ve Zdibech a kurz pro předškoláčky v Klecanech jsou vedeny uceleně, není možné se do nich přihlásit dodatečně.  

U dětské jógy lze peněžní kredit za hodiny omluvené předem využít v otevřených lekcích pro dospělé (pouze Klecany nebo Máslovice). Kurzovné za tyto hodiny nelze vrátit. 

ZDIBY SOKOLOVNA
Čtvrtek 19:30 - 20:45
Uzavřený kurz 19.9. - 28.11. 2019

JÓGA PRO PŘEDŠKOLÁČKY V ASTRA MONTESSORI MŠ KLECANY
Středa 16:00 - 17:00
Uzavřený kurz 18.9. - 27.11.

SENIOŘI V KLECANECHLekce jógy pod záštitou spolku Klíček Klecany. Registrace pouze přes Klíček!

INDIVIDUÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Individuální terapie je „ušitá“ na míru Vašim potřebám a zdravotnímu stavu. Pokud máte dlouhodobý nebo opakující se problém či lékařsky potvrzenou diagnózu, individuální terapie pro Vás bude zdaleka přínosnější než skupinové lekce jógy.

Ty jsou totiž většinou zaměřené dost fyzicky, individuální terapie využívá širokou škálu technik (včetně těch očistných) a velmi výrazně řeší pomocí koncentračních a meditačních technik Vaši psychiku, protože tam je často „zakopaný pes“.  

S ČÍM VÁM MOHU POMOCI:

  • snižování dopadů stresové zátěže a úzkostí (těkavá mysl a neschopnost soustředění a zklidnění, nervozita, bolesti hlavy, emoční problémy či nespavost spojené se stresem nebo těkavou myslí, podrážděnost až vztek, dlouhodobý pocit únavy)
  • redukce obezity či nadváhy pomocí jógových technik
  • ženské zdraví - redukce menstruačních problémů (bolesti, nepravidelný cyklus, silné krvácení, PMS), neklid v oblasti pánevního dna včetně úzkostí a strachů, únava
  • podpora léčby cukrovky 2. typu pomocí jógových technik

Terapie probíhají v mé pracovně v Klecanech nebo v pohodlí Vašeho domova (toto je klienty preferovaná možnost). V okruhu do 15 km od Klecan k Vám cestuji zdarma, do delších vzdáleností si účtuji příplatek.

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: nesupluji lékařskou péči a nestanovuji diagnózy, protože k tomu nejsem kompetentní! Jógovými technikami naopak podporuji lékařem stanovenou léčbu nebo Váš problém, určuji je cíleně v rámci vzdělání v jógové terapii. 

VSTUPNÍ KONZULTACE
ZDARMA
20 minut
Po telefonu či virtuálně si ujasníme Vaše potřeby, zdravotní stav a vhodnost jógové terapie
TERAPEUTICKÝ BALÍČEK
3700 Kč
6 X 75 minut
Soustava jógových technik vybraných na míru, které dávají tělo přírodní cestou do pořádku. (6 setkání je minimum pro úspěšnost změn)
JEDNORÁZOVÁ TERAPIE
690 Kč
75 minut
Ideální jako „testovací lekce“, pro řešení specifické otázky, jako doplněk terapeutického balíčku