Prvně chci říci, že jste krásná, moudrá žena, která žije to co říká. Máte můj upřímný respekt. Byl to pro mě jeden z nejlepších workshopů neli nejlepší, který jsem měl možnost na toto téma navštívit a to po všech stránkách. Co pro mě bylo nejdůležitější? Vaše bohaté osobní zkušenosti, které mají vysokou hodnotu! Jejich zcela otevřené sdílení. Smekám. Je za tím mnoho vědomé práce a toho si velmi vážím a obdivuji. Líbilo se mi také jak byl celý seminář ucelený a dobře vedený. Měl silnou a zdravou kostru podle které jsem si dokázal vytvořit ucelený obraz. Vynikající ochutnávky mě přesvědčily, že to má smysl a význam se ke kvašení znovu vrátit s novým čerstvým přístupem. Je to superpotravina, která chutná skvěle a cítím se po ní báječně. Nemohu opominout obsáhlé a detailně propracované poznámky do kterých mohu kdykoliv nahlédnout. Chci Vám vyjádřit obdiv a podporu pro další skvělou práci, kterou děláte a tím inspirujete druhé.

JAROSLAV (Zlín)seminář Kvašená zelenina moderně

Ivanu jsem oslovila, protože jsem se doslechla, že její výživové programy dodávají lidem více energie. Ani tak jsem nepotřebovala zhubnout, ale neměla jsem dost sil na své děti, v práci jsem byla pořád unavená... Ivana mi nastavila jídelníček, který vyhovoval mému pracovnímu rytmu, ranní snídaně mi konečně správně nakoply den a dokonce mě dokázala přivést k zelenině, kterou jsem do té doby nesnášela! Stravuji se vietnamsky, ale to nebyla pro Ivanu překážka. Soustředily jsme se na složení mého talíře a upravily poměry tak, abych se nepřecpávala nudlemi a rýží, což je ve vietnamské stravě běžné. Za 3 měsíce jsem zhubla neočekávané 2 kila, ale hlavně mi můj doktor sdělil, že můj cholesterol je nejlepší za celá léta pravidelných kontrol (a to máme problém s cholesterolem dlouhodobě v celé rodině!). Mám teď mnohem víc energie, dokážu i lépe zacházet s pracovním stresem a víkendy teď trávím s dětma.

GIAO (Singapur)výživový program Vitality

Zúčastnila jsem se jógového workshopu NADECHNĚTE SE. Dýchat jógovými technikami zkouším už delší dobu, ale až teď mám konečně jasno, co který typ dechu dělá pro mé tělo a jak ho provádět správně. Děkuju!!

EVA (Zlín)jógový workshop

Hezký večer... snad Vás to nebude takhle večer otravovat, ale chci Vám poděkovat za všechny tipy - před chvílí jsme dovečeřeli skvělý velký salát, držela jsem se toho, o čem jsme spolu mluvily, hlavně pestrost a dostatek bílkovin - a mám z toho nejen příjemně "najedeno", ale strašně dobrou náladu, takže mooooc děkuji, sama bych nikdy nic takového nevymyslela.

JANA (Praha)výživový program Vitality

Než jsem začala chodit na vaše lekce jógy, často jsem cítila bolest v nohou, která mě i v noci budila. Lékařka mi řekla, že je to od páteře. Už po měsíci pravidelných lekcí mě tato bolest netrápí.

KAMILA (Praha), lekce jógy

Ivanu jsem poznala z jejích lekcí jógy, když ještě žila v Singapuru. Obrátila jsem se na ni, protože mi představila jógovou terapii, která pomáhá lidem trpícím stresem a úzkostmi, a to byl přesně můj případ. Když se pak odstěhovala zpátky do Česka, měla jsem obavy, že pokračování terapeutického programu s ní nebude fungovat na dálku. MÝLILA JSEM SE!!! Každé Skypové setkání připravila tak, aby vyhovovalo mým potřebám, ale hlavně tomu, co jsem zrovna prožívala. Ivana se dokáže klientovi maximálně přizpůsobit, pozoruje ho, je velmi vnímavá. Vedené dechové cvičení a meditační techniky fungovaly jako bychom seděly naproti sobě, ne přes půl světa! Díky programu s Ivanou jsem se rozhodně stala mnohem šťastnějším člověkem, připraveným vystoupit z komfortní zóny mého negativismu. Cítím se teď více sebevědomá a dokážu ovládat a vědomě pracovat s negativními myšlenkami, které přicházejí, protože pokračuji v praktikování technik, které mě Ivana naučila. Znovu jsem našla kuráž dokázat v životě něco pro sebe, je přede mnou pracovní pohovor! Nikdy jsem se nesetkala s tak ochotnou a nadšenou osobou. Nedokážu jí dostatečně poděkovat za všechno, co pro mě udělala.

JOLA (Singapur)individuální jógová terapie

Vaše lekce hatha jógy zaměřená na štítnou žlázu a obrácené pozice byla skvělá. Celý týden cítím, že mám víc energie, a to já jsem vždycky taková spící panna. Moc se těším na další hodiny!

KATEŘINA (Praha)lekce jógy

Ivana je opravdová inspirace. Žije jógu každým aspektem svého života a vyzařuje tuto energii na lidi kolem ní. Měla jsem možnost chodit na její lekce, když žila v Singapuru. Každá z nich byla zvláštní událostí, která mi umožnila podívat se hlouběji do sebe. Její styl výuky byl vždy velmi promyšlený a soustředěný nejen na fyzický aspekt, ale také na spojení s vnitřním já. Vedla nás svým uklidňujícím hlasem přes pránájámy, ásany a řízené meditace k pocitu vnitřní rovnováhy a štěstí. O zdravém životním stylu toho ví opravdu hodně a stále se zdokonaluje. Zúčastnila jsem se několika jejích workshopů na kvašení a super-stravování. Odnesla jsem si z nich spoustu cenných informací, které čerpaly z jejích praktických zkušeností a jejího vzdělání. Je tu jen jeden problém… ..odstěhovala se ze Singapuru !!!!!!!

KASIA (Singapur)lekce jógy a výživové workshopy

Již delší dobu jsem se snažila o výrobu kvašené zeleniny , ale až po návštěvě tohoto velmi inspirativního workshopu jsem viděla i zároveň ochutnala, jak i (pro mně) netradiční druhy zeleniny lze ve vzájemných kombinacích úspěšně a chutně kvasit. Byl to pro mně velmi poučně strávený čas a velmi mně potěšila i možnost zakoupení nádob na kvašení. Děkuji vám za milý a vstřícný přístup.

EVA (Zlín)Seminář Kvašená zelenina moderně