Jógová terapie pohlíží na člověka jako na celistvou bytost, tedy nejen na fyzickou stránku. Věří, že vedle tělesné schránky je stejně důležité zohledňovat dech jako primární zdroj energie, mysl a intelekt, které jsou dnes neoddiskutovatelnou součástí psychosomatiky, a celkovou životní filosofii jedince jako hnací motor jeho soužití ve společnosti. 

Fungují-li tyto oblasti v člověku společně dohromady, máme v rukách neomezenou sílu pomoci si sami. Terapeutických účinků jógy je mnoho, často jsou prokázané studiemi, někdy však musíme hlavně věřit.

Jógová terapie nesupluje lékařskou péči, nestanovuje diagnózy a nepředepisuje žádné léky či potravinové doplňky!