KURZ JÓGY PODLE ROČNÍCH OBDOBÍ V MÁSLOVICÍCH

 

ZÁŘÍ - PROSINEC 2024 

  • 14 lekcí: září - prosinec 2024
    začínáme v úterý 10.9., končíme 17.12. (necvičíme 29.10. - podzimní prázdniny)
  • Fakturu obdržíte e-mailem po zaplacení níže. Můžete ji nechat proplatit svou pojišťovnou jako příspěvek na pohybovou aktivitu
  • Úterky 18:30 -19:45
    podkrovní sál v nové budově vedle hospody v Máslovicích

V TOMTO PODZIMNÍM KURZU SE ZAMĚŘÍME NA PODPORU IMUNITY

FYZICKÉ CVIKY (ÁSANY) A DECHOVÉ VZORCE

vybrané specificky k práci s lymfatickým systémem. Později na podzim přidáme také praxi pro dráhu ledvin

MEDITAČNÍ PRAXE

techniky podporující parasympatikus a připravující tělo a hlavu do období kratších tmavějších dnů

MUDRY (PRSTOVÁ GESTA)

směřující naši pozornost k jemné energii těla