KURZ JÓGY PODLE ROČNÍCH OBDOBÍ V MÁSLOVICÍCH
ZÁŘÍ - PROSINEC 2024
- 14 lekcí: září - prosinec 2024začínáme v úterý 10.9., končíme 17.12. (necvičíme 29.10. - podzimní prázdniny)
- Fakturu obdržíte e-mailem po zaplacení níže. Můžete ji nechat proplatit svou pojišťovnou jako příspěvek na pohybovou aktivitu
- Úterky 18:30 -19:45podkrovní sál v nové budově vedle hospody v Máslovicích
V TOMTO PODZIMNÍM KURZU SE ZAMĚŘÍME NA PODPORU IMUNITY
FYZICKÉ CVIKY (ÁSANY) A DECHOVÉ VZORCE
vybrané specificky k práci s lymfatickým systémem. Později na podzim přidáme také praxi pro dráhu ledvin
MEDITAČNÍ PRAXE
techniky podporující parasympatikus a připravující tělo a hlavu do období kratších tmavějších dnů
MUDRY (PRSTOVÁ GESTA)
směřující naši pozornost k jemné energii těla