FYZIO-FIT V KLECANECH

 

leden - březen 2026 

  • 11 lekcí: leden - březen 2026
    kurz od 8.1. do 26.3. (mimo čtvrtek 5.3. - jarní prázdniny)
  • Fakturu obdržíte e-mailem po zaplacení níže. Můžete ji nechat proplatit svou pojišťovnou jako příspěvek na pohybovou aktivitu
  • Čtvrtky 18:30 -19:30
    1.patro MŠ Astra Montessori, Dolní Kasárna 766

OPAKOVÁNÍ JEDNOTLIVÝCH ZDRAVOTNÍCH CVIKŮ

naším cílem je správné provedení při zachování dechového vzorce

PROHLUBOVÁNÍ NÁROČNOSTI

intenzivnější práce svalů proti odporu s použitím gumy TheraBand

PLYNULÉ NAVAZOVÁNÍ CVIKŮ PRO KOMPLEXNÍ ZAPOJENÍ CELÉHO TĚLA

trénink přechodů pozic z jednotlivých vývojových fází (3M na zádech - šikmý sed - klek - medvěd - dřep atd.).