MEDITAČNĚ RELAXAČNÍ VEČER
16.12.2024 Klecany
Znáte to?
Adventní lítání po obchodech, vymýšlení co komu, všude fronty, všichni nervózní, stres jestli dárky dorazí přecpanou poštou včas... K tomu ještě pečení cukroví, gruntování domácnosti a shánění vánočního stromečku
Všude blikají světýlka, koledy hrají pomalu už od října a nedá se zaparkovat!!!
Prostě chaos...
Nevyměnili byste ho za trošku toho klidu a míru?
TAK VÁS ZVU... K POHLAZUJÍCÍMU ZASTAVENÍ V PŘEDVÁNOČNÍM SHONU
V DECHOVÝCH RELAXACÍCH
Oddáme se vedeným dechovým relaxacím, které nás zklidní, uvolní i naše napjaté tělo, pomohou nám vnímat sebe samé...
Dýchání je jedinou autonomní funkcí těla, kterou můžeme vědomě ovládat. A to nám dává jedinečnou možnost zažít cílené vědomé uvolnění.
V MEDITACI
Naše předvánoční vědomí je jednoduše napěchované. Furt nad něčím přemýšlíme, těšíme se na slavností chvíle, ale zároveň máme pochybnosti, jestli to všechno "klapne". Je to tak vyčerpávající!
V dlouhé vedené meditaci vás provedu do světa vědomí bez obsahu. ÓÓ, jak osvobozující!
V AROMA-TERAPII
Po celý večer si budete moci vyzkoušet aroma-oleje, které vám napomůžou obnovit rovnováhu v těle, zmírní stres anebo zvýší koncentraci, uvolní napětí ale i nabudí energií.
VEČER PRO DOBROU VĚC
Celé vaše vstupné věnuji jako každý rok nadaci Dobrý Anděl!
BUDETE V DOBRÝCH RUKOU
IVANA KUŇÁKOVÁ
Jóga, meditace a mindfulnes je už mnoho let mým plnohodnotným zaměstnáním. Cestou jógy jsem provedla stovky žen (a mužů) ke spokojenějšímu životu, k návratu k sobě samým.
Má cesta lektorství mentálních technik začala v cizině studiem pranayamy (využívání dechu k nasměrování energetických toků těla) a to mě zavedlo dále k intenzivnímu studiu meditace v Indickém Rishikeshi.
Své klienty doprovázím mentální hygienou tak, aby to pro ně bylo uchopitelné. Aby si sami na sobě vyzkoušeli blahodárné účinky takového relaxu a použili je ve svůj prospěch.
Více o Ivaně zde
DOVOLTE SI VSTOUPIT DO SVÉHO KLIDU V TENTO KOUZELNÝ VEČER