MEDITAČNÍ VÍKEND LETNÍHO SLUNOVRATU
Farnost Svatá Hora u Příbrami
19. - 21. června 2026
- Máte toho v životě hodně a prostě si potřebujete odpočinout?
- Chcete najít cestu k mindfulnes a meditaci a zatím byly pokusy marné?
- Toužíte umět odolat častému rozptýlení?
- Hledáte tiché ústraní pro intenzivní zážitek? A v běžném životě k tomu nemáte příležitost?
NEMŮŽEME ZMĚNIT SVĚT, VE KTERÉM ŽIJEME. MŮŽEME ALE ZMĚNIT TO, JAK V NĚM FUNGUJEME...
ZAČNĚTE SVOU CESTU KE KLIDU NA TOMTO SPECIÁLNÍM VÍKENDU
ODPOČINETE SI!
BUDETE VÍCE PŘÍTOMNÍ, VÍCE NAVNÍMÁTE VÍKENDOVÉ OKAMŽIKY
ZÍSKÁTE VĚTŠÍ NADHLED NAD SVÝMI MYŠLENKAMI A VZORCI, KTERÉ VÁM UŽ MOŽNÁ NESLOUŽÍ
OPEČUJETE SVOU PŘIROZENOU VNITŘNÍ ROVNOVÁHU
NAUČÍTE SE SPOUSTU PRAKTICKÝCH METOD PRO ZASTAVENÍ A ZKLIDNĚNÍ
Už naši předkové věděli, že klid léčí… Každý člověk někdy potřebuje pár dní jen tak být sám se sebou. Jenže v dnešním přetechnizovaném životě je těžké vypnout...
Hlava nám vlastně pořád šrotuje, myšlenky běhají. Chtěli bychom umět zastavit ten tok, umět sedět a meditovat. To je velmi časté očekávání, se kterým se u klientů setkávám...
Jenže rozfrčené tělo potřebuje nejprve vybalancovat přemíru energie , ukotvit se v koncentraci a ztišit rozjařené smysly - znáte to: oči vidí, uši slyší a hlava si to začíná přebírat po svém!
Tento víkend vám nabídne POSTUPNOU cestu do klidu a mnoho příležitostí být ve vlastním tichu.
TENTO VÍKEND JE PROSTĚ JINÝ!
KOMORNÍ SPOLEČNOST A RYZE INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
5 žen (a já), přátelský a laskavý čas
Praxe přizpůsobené potřebám. Program nabídne bloky aktivit, jejich konkrétní obsah (např. typ meditace) ale přizpůsobím momentální energii
VÍKEND VE VEDENÝCH PRAXÍCH RŮZNÉHO ZAMĚŘENÍ
Dechové praxe pro získání rovnováhy nervového systému
Koncentrační techniky, které pomohou ukotvit běhající myšlenky a odfiltrovat vnější vlivy
Klidné i pohybové meditace, protože každému vyhovuje něco jiného
UBYTOVÁNÍ V DOMEČKU PRO POUTNÍKY A STRAVOVÁNÍ V JÍDELNĚ FARNOSTI
2-lůžkové pokoje SE SPOLEČNÝM sociálním zázemím (pro 10 ubytovaných - 6 z naší skupiny). Někdy toto zdánlivé nepohodlí k podobným pobytům patří
Snídaně, obědy a večeře ve společné jídelně. Spolu s ostatními poutníky a knězi z farnosti
POUTNÍ BAZILIKA, MUZEUM A ROZLEHLÝ PARK
ABY BYLO JASNO HNED... TENTO VÍKEND NENÍ:
- TYPICKÝ JÓGOVÝ VÍKEND, KDE JE VŠE ORGANIZOVÁNO, SPÍ SE V NAČANČANÝCH POKOJÍCH, KUCHAŘKA NABÍZÍ PALETU LÁKAVÝCH JÍDEL A KDE CVIČÍME V ÚŽASNÉM SÁLE. Pojďte do toho, pokud jste připraveni ke kompromisům. Duševní zážitky vám to bohatě vynahradí!
- REVOLUČNÍ RECEPT NA ZMĚNU SVÉHO VNITŘNÍHO NASTAVENÍ. Neslibuji vzdušné zámky, ale podám průvodcovskou ruku
FARNOST A POUTNÍ MÍSTO SVATÁ HORA
Na kopci nad Příbramí, v rozlehlém parku, v nádherném barokním areálu
Poutní místo Svatá Hora už od svého vzniku přitahuje jak lidi prahnoucí po duchovním zážitku, tak i ty, kteří zde hledali nadpřirozené jevy a zázraky. Protože neexistovaly takové komunikační možnosti, jaké známe dnes, většina lidí na toto místo opravdu putovala, tzn. vydala se na cestu pěšky, s neurčitým výhledem na časový horizont návratu a s nadějí, že se jich cestou a v cíli někdo ujme, kdo jim nabídne nocleh a stravu.
Když se díky jezuitům, a posléze redemptoristům rozšířilo toto místo poutníků o nádherný barokní areál, k nábožným i zvědavým poutníkům přibyli rovněž ti, kteří sem přicházeli, a později přijížděli žasnout nad malířským, sochařským a architektonickým uměním.
Na Svaté Hoře věří, že si zde každý najde to, co potřebuje především pro svou duši...
PŘÁTELSKÝ PROŽITKOVÝ VÍKEND S PROGRAMEM, DO KTERÉHO MŮŽETE VSTOUPIT JAK A KDY VÁM BUDE LIBO
PÁTEK
od 15:00 příjezdy a ubytování dle individuálních dispozic
17:45 večeře
19:00 dále - potkávací kruh s praxemi pro "přistání"
SOBOTA
7:30 praxe probuzení dechem
8:00 snídaně
9:00 - 11:00 blok koncentračních praxí
11:30 oběd
PROSTOR PRO SEBE / PROHLÍDKA AREÁLU
15:00 - 16:00 jóga venku (dle počasí)
16:00 - 17:30 blok meditačních praxí
17:45 večeře
19:00 dále - sdílecí kruh
NEDĚLE
7:30 praxe probuzení dechem
8:00 snídaně
VYKLIZENÍ POKOJŮ
9:00 - 11:00 pohybové meditační praxe
11:30 oběd
ODJEZD ROVNOU DOMŮ NEBO JEŠTĚ KRATŠÍ SPOLEČNÝ VÝLET
VĚTŠINA AKTIVIT BUDE PROBÍHAT VENKU. POKUD POČASÍ NEDOVOLÍ, PŘIZPŮSOBÍME SE VE VNITŘNÍCH PROSTORECH
S PÉČI SE VÁM BUDE VĚNOVAT IVANA KUŇÁKOVÁ
Jóga, meditace a poslední roky i funkční fyziologický pohyb jsou už mnoho let mým plnohodnotným zaměstnáním, vědomým přechodem ze světa korporátu. Cestou jógy jsem provedla stovky žen (a mužů) ke spokojenějšímu životu, k návratu k sobě samým.
Má cesta lektorství mentálních technik začala v cizině studiem pranayamy (využívání dechu k nasměrování energetických toků těla) a to mě zavedlo dále k intenzivnímu studiu meditace v Indickém Rishikeshi, kde jsem se "zrodila v jinou ženu - doslova". A už mě to nikdy nepustilo 🙂
Jsem žena 21. století, vím jak náročné je skloubit všechny povinnosti, které nám život přihrává. Své klienty učím to, co sama žiju, a předávám to racionálně a systematicky. Tak, aby to bylo uchopitelné pro každého. Pro ty klidné z nás, ale i pro vytížené manažery, co se nikdy nezastaví!
VÍCE O MĚ ZDE
VYUŽIJTE JEDINEČNOU PŘÍLEŽITOST ZAŽÍT POUŤ DO VLASTNÍ DUŠE
DŮLEŽITÉ STORNO PODMÍNKY:
Náplň programu v ceně 1090 Kč nabízí a zajišťuje Ivana Kuňáková (ič. 08140871), ubytování a stravu v ceně 1900 Kč zajišťuje Farnost Svatá Hora a tato cena bude placena na místě při příjezdu. Svou účast je možné odhlásit do 31.5.2026, poté je zaplacená částka nevratná. Výměna osob je možná kdykoliv. Nejedná se o zájezd dle § 1 odst. 1 a 2 zákona o cestovním ruchu.
Příprava víkendu mě stojí úsilí a jsou s ním spojeny i mé náklady. Vždy se snažím vyjít maximálně vstříc a v případě zrušení pobytu ze strany klientů hledám řešení v oslovení náhradníků.
Při zrušení víkendu z mé strany vám platbu vrátím
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
Nezaujala vás tato akce? Mám jich v kalendáři spoustu, tak zůstaňte v kontaktu a buďte první, kdo se o nich dozví