VYLAĎ SI SVOU PÁNEV A ZAČNOU SE DÍT VĚCI
Pojď prozkoumat své pánevní dno tak, jak jsi o něm možná nikdy nepřemýšlela…
Čtvrtek 22. 6. 2023
pohodlně online
NEHODÍ SE TI TERMÍN? NEVADÍ, BUDE ZÁZNAM 🙂 PŘIHLAS SE A POŠLU TI HO PO WEBINÁŘI
Máš problém s únikem moči při kýchnutí, kašli, běhání, stresu?
Bolí tě kyčle? Cítíš se celkově ztuhlá v oblasti pánve, spodní části zad, kříže, třísel?
Zažíváš bolesti nebo nepříjemné pocity při menstruaci nebo sexu?
Prostě cítíš, že tam dole je to všechno „povolené“?
A co když se za těmito fyzickými projevy v pánvi skrývá ještě naše nevyrovnaná energie a emoce?
Jsi neklidná, roztržitá, „neposedíš“?
Tvá tělesná váha není nikdy optimální? Jednou dole, pak zase nahoře?
Býváš často nachlazená? Je tvá imunita spíš slabší?
Špatně se soustředíš, nikdy nic „nedotáhneš“?
Nemáš ráda nejistotu? Hůře se vyrovnáváš se změnou?
Cítíš se pořád unavená? Nemáš dost energie na to, co tě baví?
Máš problém usnout? Nebo se často v noci budíš?
Neumíš v životě „pouštět“, a ani to, co víš, že ti neprospívá?
Pokud jsi odpověděla ANO aspoň na jednu z těchto otázek, zvu tě ke změně
PŘIHLAS SE NA WEBINÁŘ, NA KTERÉM:
- Konečně pochopíš, co to znamená, když máš v pánvi energie moc a jsi příliš stažená. A co se děje, když je tam energie málo, pánev se povolila a oslabilo tě to i emočně
- Zjistíš, proč je důležité pečovat o zdraví pánve i jinak, než jen cvičením
- Dozvíš se, že doporučení „posilovat“ pánevní dno může být zrovna pro tebe zcela chybné
- Uvědomíš si, že zdravá pánev a tělesná váha spolu velmi úzce souvisí
JDE TO...
Mít pevnou pružnou pánev, bez strachu z úniku moči při každém kýchnutí nebo smíchu
Být v klidu, snadno se soustředit na to, co je důležité
Důvěřovat svému tělu a být s ním spokojená
Cítit se vnitřně stabilní, v životních změnách, v dnešní turbulentní době
Mít elán a chuť
Vyspat se do růžova a být odpočatá
Pojď se podívat na své tělo a pocity jinou optikou. Bude mi ctí ukázat ti souvislosti…
WEBINÁŘ JE ZDARMA
IVANA KUŇÁKOVÁ
Manželka, matka, téměř 20 let jogínka tělem i duší. Jóga je už mnoho let mým plnohodnotným zaměstnáním, provedla jsem stovky žen (a mužů) cestou ke spokojenějšímu životu, k návratu k sobě samým. Člověka vnímám jako celek a protože se věnuji jógové terapii, vím moc dobře, že můžeme cvičit, být pružní a pevní, ale pokud je naše energie, emoce a duševní zdraví v nepohodě, plácáme se v nepokoji stejně pořád dokola…
Pánevní dno je od porodu mého dnes tříletého syna velké téma, nejenom z pohledu fyzických změn. Navíc, je mi přes čtyřicet a ta pánev už prostě není co bývala. Jóga ve spojení s čakrovým systémem, který moc ráda používám a který mi prostě funguje, mi pomohla pochopit souvislosti, koneckonců mi pomohla i otěhotnět. S velkou úlevou jsem si i vyřešila svůj vnitřní vztah k otci, který mě velmi brzdil v přijetí sebe sama. Mám energii na rozdávání, ale už dávno vím, že klid nepřichází z „vypnuté“ hlavy, ale z ukotvení, které nám nabízí právě naše pánev, když jí to dopřejeme...
Stačí vědět, jak na to, a já se o své zkušenosti s tebou ráda podělím
VYLAĎ SI SVOU PÁNEV A ZAČNOU SE DÍT VĚCI
Těším se na tebe
Přihlášením dáváš souhlas se zpracováním tvé e-mailové adresy pro zaslání přihlášky na webinář a se zasíláním informací o józe a zdravém životním stylu. Tvoje údaje jsou u mě v bezpečí a zacházím s nimi v souladu s GDPR.