VÝŽIVOVÝ PROGRAM VITALITY

PROGRAM VITALITY

3990 Kč

3 měsíce

1. Před konzultací: Vyplníte 7 dnů Vašeho současného jídelníčku a pošlete mi vstupní dotazník. Obojí detailně zanalyzuji profi softwarem

2. Vstupní konzultace (90 minut): změříme tělo, doporučím priority vhodných změn, odsouhlasíme si jejich přesný plán, společně připravíme teoretický jídelníček tak, aby zapadal do Vašeho denního režimu

3. Kontrolní konzultace online (30 minut): každé cca 3 týdny, kde upravujeme jídelníček, řešíme bariéry pokroku, ladíme další kroky.

4. Whatsapp podpora po celou dobu programu

5. Výstupní konzultace (45 minut): změříme tělo, nastavíme strategie pro trvalé udržení pozitivní změn v budoucnu

BONUS ZDARMA: přístup ke cvičebním videím pro problematické partie těla (střed těla, stehna/hýždě, jógové techniky podporující zrychlení metabolismu)

Tento program se hodí pro ty, kteří mají pár kil navíc nebo chtějí zlepšit svou vitalitu změnou životosprávy a životního stylu (např. zvýšit energii, lépe spát, zmírnit následky stresu). Pravidelný kontakt Vás udrží motivované

Vstupní a výstupní konzultace je na základě osobního setkání (zbylé konzultace jsou online/telefonicky). Do 10km od Klecan (na pravém břehu Vltavy) k vám přijedu domů, nebo se potkáme v mé pracovně v Klecanech. Pro větší vzdálenosti si účtuji k ceně programu ještě cestovné, které Vám budu fakturovat zvlášť.